Wide Range of Exotic Tea From Tea And India – TEA AND

Polvere di ashwagandha

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L'Ashwagandha, nota anche come ginseng indiano, è una delle erbe più importanti nella medicina ayurvedica indiana. È stata utilizzata per oltre 3000 anni come erba medicinale per alleviare lo stress, migliorare la concentrazione e aumentare i livelli di energia. 

Il nome Ashwagandha deriva da una parola sanscrita: "ashwa" significa cavallo per la sua capacità di aumentare la forza, e "Gandha" si riferisce al suo odore unico.

Ci sono diversi benefici per la salute dell'ashwagandha È nota per le sue proprietà antistress e può anche aumentare la massa muscolare.

Può anche aumentare la fertilità negli uomini. 

Aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.

Aiuta a combattere la depressione.

Può stimolare la funzione cerebrale.

Il nome botanico dell'Ashwagandha è Withania Somnifera. 

Come consumare : Mescola 1/2 cucchiaino in acqua tiepida una o due volte al giorno, o secondo le indicazioni di un medico.

Puoi anche usarlo in cucina o per preparare frullati.

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Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Aurora ★★★★★

Three weeks in and my afternoon slump is basically gone — I actually get through my to-do list without that 3pm crash now. The powder mixes fine in warm milk, though it does taste pretty earthy, so I add a bit of honey. For a 3000-year-old herb, it's holding up.

Michael A. ★★★★★

I've been stirring half a teaspoon into my evening tea for two weeks now, and my shoulders don't feel like they're carrying the whole day anymore. The earthy taste takes some getting used to, but knowing it's been used for over 3,000 years in Ayurveda makes me trust the daily ritual.

Claire O. ★★★★★

Three weeks in and my morning brain fog has genuinely eased—I’m getting through my to-do list without that mid-afternoon crash. The earthy taste is strong, so I mix it into my oatmeal rather than water, and the powder blends in fine.