アシュワガンダパウダー
アシュワガンダは、インドのアーユルヴェーダ治療で最も有名なハーブの一つで、インド人参とも呼ばれています。3000年以上にわたり、ストレス緩和、集中力向上、エネルギーレベル向上のための薬用ハーブとして使用されてきました。
アシュワガンダという名前はサンスクリット語に由来します。「アシュワ」は馬を意味し、その強さを高める能力にちなみ、「ガンダ」はその独特な香りを指します。
アシュワガンダには多くの健康効果があります ストレス緩和効果で最もよく知られており、さらに筋肉量を増加させる可能性もあります。
男性の生殖能力を高めることもできます。
血糖値を下げるのに役立ちます。
うつ病の克服に役立ちます。
脳機能を高めることができます。
アシュワガンダの植物学名は Withania Somnifera（ウィザニア・ソムニフェラ）です。
摂取方法 ：1/2小さじをぬるま湯に混ぜて、1日1～2回、または医療従事者の指示に従ってお召し上がりください。
料理やスムージー作りにもお使いいただけます。
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