南非醉茄粉
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Ashwagandha，又稱印度人參，是印度阿育吠陀療法中最著名的草藥之一。它已被用作藥用草藥超過 3000 年，以緩解壓力、改善專注力並提升能量水平。
Ashwagandha 這個名稱源自梵文：「ashwa」意為馬，因其增強體力的能力；「Gandha」則指其獨特的氣味。
Ashwagandha 有多種健康益處 它以緩解壓力的特性而聞名，此外還可能增加肌肉質量。
它也能提升男性的生育能力。
它有助於降低血糖水平。
有助於對抗憂鬱。
它可以增強腦部功能。
Ashwagandha 的植物學名稱為 Withania Somnifera。
食用方式 ：將 1/2 茶匙混合於溫水中，每日一次或兩次，或依健康從業人員指示使用。
您也可以將其用於烹飪或製作冰沙。
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